疲れ目にお悩みの方!!

こんばんは☆

さいたま市北区にあるエステサロン ポエラヴァの鈴木美沙子です。

冷え込んできましたね~!!

皆さま、体調を崩されたりしていませんか??

最近は「眼精疲労」の方が多くなってきたように感じます。

パソコンやテレビ、携帯などいろんな事で眼に負担がかかっていますが、実は乾燥でも眼に負担がかかっっています。

寒い時期はエアコンなどでお部屋が乾燥していると、眼が乾いてドライアイになりやすかったり、疲れたりします。

眼が疲れると、肩や首、頭痛など、いろんな面で影響を及ぼします。

たまには眼を休ませることも大事!!

例えば・・・

洗面器に適温のお湯をはり、精油を1滴落としタオルを浸します。

タオルの水気を絞り、まぶたや後頭部、首の付け根など疲れている箇所に当てます。

これだけで十分ケアされますよv(^-^)v

※目に当てる際は必ず閉じておこなってください。

おすすめの精油は・・・

ラベンダー・ベルガモット・カモミール ローマン

日頃溜まった疲労は温かいお湯で、急性の場合は冷たいお水で!!

疲れ目を癒し、肩こりや頭痛、不眠などにならないようケアしましょうp(^-^)q

 プライベートエステサロン




POERAVA ~ポエラヴァ~

住所       埼玉県さいたま市北区本郷町1134

電話        048-699-1609

メール       info@art-poerava.com

営業時間    10時~20時

定休日      月曜日

ホームページ  http://art-poerava.com

さいたま市北区アートメイク出張人のお店ポエラヴァ 鈴木美沙子

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