体年齢

おはようございます★

アートメイク出張人の鈴木美沙子です。

皆様、体年齢を調べたことありますか?

私は初めてやりました~( ´艸`)

生年月日、身長、性別を入力。

体重はさておき・・・

他を公開します。

体脂肪・・・・・26.0

内臓脂肪・・・2

基礎代謝・・・1145

骨格筋・・・・・29.3

B M I・・・・・・19.1

体年齢・・・・・24歳

さいたま市北区アートメイク出張人のお店ポエラヴァ 鈴木美沙子-SN3K15080001.jpg

この表をもとに結果確認。

体脂肪は標準

内臓脂肪も標準

骨格筋は高い

骨格筋は高いほうが痩せやすいそうです。

意外な結果にビックリ!!

しかも、体年齢は5歳も若いのは驚き。

なるべく維持できるよう頑張らないとo(^-^)o

ほとんど運動ができていないから、自分に甘えずやるっきゃない。

この結果が100%正確ではないだろうけど・・・

自分目標の目安になりますね♪