ウエスト美人

こんにちは☆

さいたま市北区にあるエステサロン ポエラヴァの鈴木美沙子です。

寒くなってきましたね!!

寒いと動くのが面倒になったりしますよね・・・

そんな時にお家で簡単エクササイズ♪

お腹周りのぜい肉を撃退しよう!!

①背筋・両膝をまっすぐを意識します。

②右脚を前から交差し、上体を左へひねる。

③反対側も同様に行なう。

さいたま市北区アートメイク出張人のお店ポエラヴァ 鈴木美沙子

毎日10回ずつ行ない、ウエスト美人を目指しましょーv(^-^)v

プライベートエステサロン



POERAVA ~ポエラヴァ~

住所       埼玉県さいたま市北区本郷町1134

電話        048-699-1609

メール       info@art-poerava.com

営業時間    10時~20時

定休日      月曜日

ホームページ  http://art-poerava.com

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